NOT KNOWN DETAILS ABOUT COMO CALMAR LA ANSIEDAD

Informarse acerca del diagnóstico para tomar decisiones adecuadas y recibir el respaldo de familiares o amigos.Participar en actividades sociales gratificantes puede ayudarte a distraerte de la ansiedad y conectarte con los demás. Organiza encuentros con amigos, únete a grupos de interés o participa en actividades comunitarias para mantener una

Con la práctica, este pequeño cambio de mentalidad puede darte las herramientas para enfrentar los desafíos de la vida con mayor calma y confianza.Tu espacio de psicología de confianza en World wide web. Tratamos tus inquietudes vitales desde la ciencia para ayudarte a superarte.En algún momento, todos hemos experimentado la ansiedad en menor